神奇的椰子水，痛風患者救星！

| 2016-12-06| 

中裏巴人，真名鄭幅中，武學世家，後研習中醫，深悟醫武同源之道，盡窺人體經絡氣血運­行與健康養生之機竅，著有《求醫不如求自己》等系列圖書。

本視頻讓您從內心角度看待疾­病的發生機理，及心智情緒等因素對健康的巨大作用，提出百病由氣生，心藥醫萬病，講解­如何調動人體自愈潛能，使您身心康健，活到天年。

看到大家對於減重議題，這麼有興趣。來分享一下我從重症醫學學到的營養學觀念及自己如何應用，使體重從69公斤降到64公斤。一般人要減重可先從飲食控制及運動兩項做起。但飲食控制要怎麼做才能吃得營養均衡又可瘦身，是這篇文章想要分享的。運動的目的是為了提升基礎代謝率，以及維持肌肉細胞不要萎縮，達到燃燒脂肪的目的。但現代人，每天忙碌工作，根本無法排出時間運動。這時，才是葯物輔助的時候。

      到底要怎麼吃，才是正確的呢？個人深深認為要先從心降低口慾開始。否則今天講了一些原則，是無法實現的。口慾重的人，即使在用藥期間有減重，藥物一停之後，馬上會復胖。現在的食物很精緻。因此，台灣人面臨營養過剩的機會，比營養不足的機會高許多。這意思是大家吃太多的機會比較高。首先，簡易估計理想體重，卽(身高（米）的平方)乘以22。再來計算一天所需卡路里，卽理想體重乘以25。相信大家算一算，都會覺得自己吃太多了。也有人會說：這樣我會吃不飽。當然，可以不需一下子降這麼多卡路里，可先理想體重乘以30。這時可以在腦子想想，是要窈窕的身材，還是要滿足一時的口慾。以我自己為例。身高168公分，所以理想體重為1.68 X 1.68 X 22=62.1，一日所需卡路里為62.1 X 25=1552.5大卡。

用超級食物戰勝疾病

避免心臟病、戰勝癌症、預防中風，晚年不再飽受病痛折磨。

營養素有兩種
巨量營養素：包含卡路里、碳水化合物和蛋白質，吃太多會過胖、造成老化、心臟病發和中­風。

微量營養素：包含維他命、礦物質和植物化學物質，植物化學物質只有在蔬果有，動物性食­物及加工食品都沒有
蔬果包含了數百至數千種營養素，對保持健康非常重要。

大腸癌末腫瘤轉移肝肺 漢方消瘤現生機

NOWnewsNOWnews – 2015年10月21日 下午12:07

奇穴.立刻解除.頸椎.胸椎.腰椎.疼痛 (王鴻謨-首都醫科大學教授) 

就算無效.或只治標.也對身體無害。

訪客 於 2015/10/07 02:08

朋友母親患肝硬化，約5~6年前有西醫師說其生命約只盛3個多月了，後死馬當活馬醫開始服用某中醫水藥(另外配合西醫抽腹水)，迄今人尚健在西醫師也稱奇，問病患有無服用他藥(病人不好意思說)，醫生只說是特例。
目前其母持續服中藥，奇怪的是其肝臟已縮成一團(其家屬說醫生照超音波檢察的)，但人尚健在且可自理日常生活?

史丹佛大學研究革新中心主任教授約翰•約安尼季斯（John Ioannidis）今來台開講，指出多數的醫學研究可信度仍待考驗。記者吳佳珍／攝影

80%研究都是錯的 醫學效果被誇大

http://udn.com/news/story/9/1199252 
史丹福大學研究革新中心主任教授約翰‧約安尼季斯（John Ioannidis）今受邀來台開講，指出多數的醫學研究可信度仍待考驗，容易誤導社會。