發問者:sam 2011-02-21 14:41:39

家有小五生,脾氣硬得很,也很燥,所以想讓他學學靜坐或禪修之類的,

但是台北市哪裡有得學?????


回答者:大ㄚ駿 2011-02-21 16:06:29

淨心靜坐的好處可使人減少執著.精神充沛、恢復疲勞、心平氣和、增進思考、促進血液循環、加強免疫機能,進而潔淨心靈.身心安詳、頭腦聰慧、皮膚滋潤、容光煥發.變化氣質. 讓心情放清新自然.不執著妄想.習靜坐觀念要清淨純正.建議先找道場帶小朋友去學習.要自然一點.耐心善誘他.讓他有興趣.用勉強的無益也這是重點喔 !

依ㄚ駿學習靜坐多年的經驗.覺得初學者自我摸索較不宜.而且浪費時年。

小五生學靜坐非常好啊,聖嚴法師 法鼓山 全省各地皆有道場可學.可上網查。

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