淨空法師:人的能量大多消耗在妄想上!已經被英國劍橋大學科學家證實 


 


  以下是老法師的講經內容節錄:


07年7月19日學院基礎二班開示和課程九九年早餐開示-調心  1999/04/24 新加坡淨宗學會齋堂


  



  我們學佛首先要明白道理,然後瞭解事實真相,如何調心,如何調身,讓自己身心輕安自在,功夫才能



夠得力,才能真正得到法喜充滿。世出世間一切法,展現在面前,你確確實實感覺到,這東西都不需要了。


 



真的放下了,完全放下了,有這個身體在,一天三餐飯吃得飽,穿的衣服注意保暖,還有一個小房子可以遮



蔽風雨,足了!還有什麼要求?還有什麼需要的?沒有了,有多餘的都是累贅。飲食方面,古聖先賢教導我



們,早晨要吃得好,中午要吃得飽,晚上要吃得少,這是養生之道。為什麼叫你晚上少吃?晚上睡眠的時



候,我們整個器官運動也都緩慢下來,休息了,消化系統緩慢了,吸收的能力也緩慢,所以晚上少吃,對身



體健康有一定的好處。為什麼佛家日中一食,晚上不吃?有道理。


 


  我們現在也看到很多人,晚上也不吃對身體並不好,這原因又何在?他晚上沒吃,他妄想沒斷。飲食是



能量的補充,能量的消耗每一個人狀況不一樣,有人消耗能量多,有的人消耗能量少。能量消耗到哪里去?



百分之九十到九十五消耗在妄想上,你的雜念太多;如果你妄念少了,你消耗就少了。


 


古時候的修行人,他妄念少,沒有欲求,沒有欲望,沒有希求,他心地清淨,所以他每天一點點飲食,足夠


補充他的能源,他體
力的需要足夠了。可是妄想多的人不行,他要補充的不夠,他體力就支持不了,他就


要生病。諸位想想這個事情還是心理上的事情,心雜心亂,你身體就需要大量的能量補充;心清淨,妄念


少,身體需要補充能量
也就少,一天一餐足夠了。


 


如果那個一餐,把三餐變成一餐來吃,我見過,決定得腸胃病,是真的不是假的。表面上做得很如法,持


午,日中一食,去檢查一下,一身的毛病。這是什麼道理?勉強的去做作,勉強
要學佛菩薩,這哪里可以


勉強?這決不是佛菩薩的意思,佛菩薩要看到你這個樣子,心裏也很難過。諸佛菩薩是最健康的身體,你搞


得一身病,學佛學了一身病,佛菩薩看看這個樣子,對不起你。不是佛菩薩對不
起,你學錯了。


 


(轉自學佛網:http://big5.xuefo.net/nr/article8/82151.html)


 

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